FHIT's12

Het full-service abonnement van FHIT's voor €41,50 per maand. 


Full access

Niet alleen kun je onbeperkt vrij trainen 365 dagen per jaar van 5u tot 12u. 

Daarnaast kun je onbeperkt deelnemen aan de knallende FHIT's12 workouts. We hebben 20+ lessen per week in de varianten Kickboksen, Booty, en fullbody krachttraining, oftewel: BoksFHIT, BootyFHIT & BurnFHIT

Gedurende de training monitoren we je hartslag voor optimale coaching op ieder niveau. 

Uiteraard kun je voor al je vragen over vrije training, techniek, doelstellingen, voeding of motivatie altijd bij onze ervaren trainers terecht. 


EPOC effect

Onze FHIT's12 groepslessen zijn vormgegeven rond het EPOC effect wat staat voor Excess Post-excercise Oxygen Consumption. Oftewel, door de manier waarop de FHIT's12 workouts zijn opgebouwd, verbrandt je lichaam tot uren na je training meer calorieën dan bij een normale HIIT workout. Tevens wordt je lichaam hierdoor geprikkeld om steeds sneller te herstellen en dus gaat je conditie snel vooruit. Om dit effect te bereiken moeten we sturen op hartslag, vandaar dat we werken met de Uptivo hartslagmeters die jouw hartslag projecteren op een scherm zodat de trainer precies ziet hoe jij functioneert in de workout. 

Om maximaal te profiteren van de FHIT's12 workouts, is een hartslagmeter dan ook heel belangrijk: bij een jaarabonnement krijg je deze daarom van ons (t.w.v. €69)!


Persoonlijke trainingsschema's

Via onze Fit-out app kun je Persoonlijke trainingsschema's direct inzien op je telefoon en je resultaten bijhouden. Of je gewoon een dagtraining wil of een schema voor 6 weken, of je wil droogtrainen of spiermassa kweken. Alles kan via deze app en natuurlijk met de hulp van onze trainers.


Tarieven

Een FHIT's12 jaarabonnement is €41,50 per maand en je krijgt daarbij een Uptivo hartslagmeter cadeau ter waarde van €69,-. Tijdens alle FHIT's12 lessen is deze Uptivo cruciaal. Hiermee meten we in welke hartslagzone je zit en kunnen we je sturen om middels het EPOC effect optimaal calorieën te verbranden. Dit abonnement is na het eerste jaar maandelijks opzegbaar.

Wil je een abonnement dat direct maandelijks opzegbaar is, dan hebben we voor jou het Flex abonnement. Dit is €47,50 per maand inclusief de groepslessen en is exclusief Uptivo hartslagmeter.


Kom je een keer proefsporten? Een FHIT's12 workout of gewoon vrij trainen? Meld je hieronder aan!

Ja, ik ben geïnteresseerd in een FHIT's12 lidmaatschap!

* Verplicht veld

Nog niet overtuigd?
Vraag gratis proefles aan