Personal

Word een betere versie van jezelf!

Misschien dat je nog twijfelt, maar misschien is dit het moment om de stap te zetten om aan een ‘betere’ ik te gaan werken. ‘Beter’ mag je zelf in invullen: wat kilootjes kwijtraken, wat strakker in je vel zitten of gespierder uiterlijk krijgen. 

Personal FHIT

is een totaalprogramma dat zich richt op 3 essentiële elementen die de basis vormen om je levensstijl ook op lange termijn aan te passen: LEVENSWIJZE – VOEDING - TRAINING.

Wat mag je verwachten?

Het programma helpt je stapsgewijs naar een meer gebalanceerde levensstijl die een gezond voedingspatroon, regelmatig beweging en een positieve levenswijze integreert:

  1. Levenswijze: leer je hoe je ongewenste gewoontes die hebben geleid tot waar je nu staat, stap voor stap verandert naar bewuste keuzes die je leven meer in balans brengen. Je ontvangt gemiddeld 3 tot 4 keer mindset-mails die je inspireren, motiveren en uitdagen je gewoontes duurzaam te veranderen;    
  2. Een gezond voedingspatroon: leer hoe voeding geen obsessie hoeft te zijn, maar iets waar je dagelijks van kunt en moet genieten, terwijl je toch je persoonlijke doelen kunt behalen. Geen dieet, maar, stel je voedingspatroon samen op basis van jouw voorkeuren wat je eet en drinkt zodat je het ook op langere termijn kunt vol houden; 
  3. Een persoonlijk trainingsprogramma afgestemd op jouw doelen leert je dat regelmatig bewegen leuk is en je energie zal geven. Afwisselend, uitdagend, zelfs als je ervoor kiest om buiten of thuis te trainen. Bovendien wordt iedere 5 tot 6 weken je programma vernieuwd waarbij we rekening kunnen houden met jouw voorkeuren;

Omdat het veranderen van je levensstijl verder gaat dan gewoon een trainingsprogramma ga je voor Personal FHIT een commitment aan voor 6 maanden. 

Ja, ik ben geïnteresseerd in een Personal lidmaatschap!

* Verplicht veld