08.45Body CombatGEMAK & PLEZIER MET LES MILLS: ZO WORDT FIT BLIJVEN LEUK

Bij FHIT’s in Uden bieden we een breed scala aan Les Mills lessen aan, waaronder BodyPump, BodyCombat, en BodyBalance. Deze groepslessen zijn een makkelijke en gezellige manier om je doelen te behalen. Of je wil afvallen, kracht opbouwen of gewoon fit blijven, onze Les Mills lessen zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden. De structuur van de lessen is toegankelijk en onze professionele instructeurs creëren een leuke sfeer met veel plezier. Naderhand is altijd gezelligheid met een kopje koffie in de bar. Afvallen en fit blijven wordt makkelijk en leuk, met de Les Mills lessen bij FHIT’s.

WAT IS LES MILLS?

Les Mills is een wereldwijd bekend fitnessbedrijf dat een breed scala aan groepsfitnessprogramma’s aanbiedt, ontwikkeld om mensen te helpen fitter en gezonder te worden. Opgericht in Nieuw-Zeeland door Les Mills. De Les Mills-programma’s worden gekenmerkt door hun innovatieve en wetenschappelijk onderbouwde benadering van fitness, dynamische muziek en motiverende instructeurs, wat zorgt voor een effectieve en plezierige workout-ervaring.

ONS LES MILLS LESROOSTER

WAT IS LES MILLS BODYPUMP?

Eén van de Les Mills-programma’s die we bij Fhit’s verzorgen is BodyPump. BodyPump is een barbell workout die ontworpen is om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen. In deze 60-minuten durende workout gebruik je lichte tot matige gewichten met veel herhalingen om een full-body training te bereiken. Het is een ideale workout voor iedereen die snel in vorm wil komen en spiermassa wil opbouwen.

WAT IS LES MILLS BODYCOMBAT?

BodyCombat is een energieke cardio-class die geïnspireerd is op vechtsporten, inclusief karate, boksen, taekwondo, en muay thai. Deze les is ontworpen om kracht, snelheid, en uithoudingsvermogen te verbeteren, terwijl het tegelijkertijd een uitstekende manier is om stress te verminderen. Het is een krachtige workout die je helpt fysiek en mentaal sterker te worden.

WAT IS LES MILLS BODY BALANCE?

BodyBalance is een yoga-gebaseerde klas die elementen van Tai Chi en Pilates combineert om een rustige, maar uitdagende workout te creëren die gericht is op flexibiliteit, kracht, en balans. Het is perfect voor het verbeteren van je algemene lichaamshouding, flexibiliteit en het verminderen van stressniveaus, en is geschikt voor alle fitnessniveaus.

DE VOORDELEN VAN LES MILLS BIJ FHIT’S UDEN

✔️ Overzichtelijke routines: Onze instructeurs staan voor de groep en doen alles voor en geven aanwijzigingen met veel plezier en energie. Dit maakt de LesMills lessen makkelijk toegankelijk en leuk.

✔️ Motiverende omgeving: Elke les heeft een gezellige groepssfeer met goede muziek waardoor het makkelijk is de les vol te houden. Naderhand is er altijd gezelligheid in de bar, naar de sportschool wordt zo een leuk uitje.

✔️ Deskundige begeleiding: Onze gecertificeerde LesMills instructeurs zorgen ervoor dat je veilig en effectief traint, met eventuele individuele aanpassingen voor ieders niveau.