door fhits | mei 6, 2021 | Blog
Voeding & resultaat.. We hoeven je niet uit te leggen dat voeding een belangrijke rol speelt in behalen van resultaat, wat je doelstelling ook is. Niet alleen draagt gevarieerde voeding simpelweg bij aan je gezondheid en fitheid, maar ook levert het je energie om...
door fhits | mei 6, 2021 | Blog
Om succesvol je gewoontes te veranderen zul je eerst jezelf moeten begrijpen. In de laatste blogs heb je hopelijk een goed beeld gekregen over wat gewoontes zijn en welke gewoontes je wel dan wel niet wilt veranderen. Deze week 3 onderwerpen die betrekking hebben op...
door fhits | mei 6, 2021 | Blog
In deze laatste week van de Summer FHIT staat de zomer voor de deur. En natuurlijk hopen we dat je fanatiek in de afgelopen weken de overtollige kilo’s die je in de wintermaanden bent aangekomen weer hebt weten kwijt te raken. Of dat je de spiermassa hebt kunnen...
door fhits | mei 6, 2021 | Blog
De afgelopen blogs heb je kunnen lezen wat pro-activiteit is en dat je persoonlijke waarden en normen daarbij belangrijk zijn. Waarden en normen zijn belangrijk waant zij bepalen hoe je je doel gaat realiseren. Zij vormen als het ware de kaders en richtlijnen...
door fhits | mei 6, 2021 | Blog
Elke maand ga ik een blog schrijven wat met training of voeding te maken heeft. Mijn eerste blog gaat over “Het perfecte trainingsprogramma”. Is er een perfect trainingsprogramma? Welke is dat dan? En waar vind je die dan? Het eerste en tevens het aller belangrijkste...
